Nietzsche para Estressados- Parte I

O livro Nietzsche para Estressados, de autoria de Allan Percy traz no primeiro capítulo, dez conselhos do filósofo alemão para levar uma vida mais tranquila, livre de estresse. Então, vamos lá. Cada post trará 3 conselhos e no final dos 10 conselhos, posto o livro em PDF para vocês.

1.  Quem tem uma razão de viver, é capaz de suportar qualquer coisa- Concordo plenamente. A gente precisa mesmo ter uma razão de viver para que a vida não fique vazia, monótona e entediante. Mas o negócio é: que razão seria essa? Um relacionamento, muito dinheiro na conta bancária, um ótimo emprego, um filho, uma profissão, uma religião? Se você conseguir encontrar a sua razão de viver, grande parte do seu estresse desaparecerá. Mas até você encontrar a tal razão, muito do seu estresse será exatamente  procura por ela. Contraditório, mas verdadeiro.

“QUANDO PERDEMOS DE VISTA nossos objetivos fundamentais,

somos dominados pelo estresse e pela desorientação. A sensação

de “trabalhar muito para nada” e o esgotamento que difi culta a

concentração podem ser combatidos com a defi nição de uma

meta clara, que ofereça sentido ao que estamos fazendo nos bons

e nos maus momentos” (   )

2- O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes–  Perfeito, ainda mais para o mundo do Facebook onde temos que estar o tempo todo felizes, bonitos, bem humorados. Quando vemos que nossas vidas não são tão “perfeitas” e recebem muitas “curtidas” quanto a dos nossos amigos do Face, aí vem a depressão, e o estresse. A sociedade atual te dá a errônea sensação de que você tem que estar feliz o tempo todo ou existe alguma coisa errada com você, você é um fracassado. E assim você deixa de valorizar as pequenas mas não menos importantes coisas da vida como exemplifica o texto citando a felicidade de um dia de sol depois de uma semana de templo nublado ou o contrário, dependendo do lugar em que você vive.

“Imaginar que temos obrigação de ser felizes o tempo todo e

em todo lugar é um grande fator de estresse na sociedade moderna” (( Nietzsche para Estressados)

3- Nós nos sentimos bem em meio à natureza porque ela não nos julga- Nietzsche merecia um doce com esse conselho aí.  De fato, a natureza nos acalma, nos faz esquecer a correria do dia a dia. Arranje um tempinho para ir a um parque ecológico, uma pracinha. Que tal deixar o shopping este final de semana e procurar opções ao ar livre? Além de ser bem divertido e relaxante, existem ótimas opções gratuitas e você ainda não se sentirá tentado a comprar nada! Olha que beleza!

“NÓS, SERES HUMANOS DO SÉCULO XXI, estamos “desnaturalizados”

e isso muitas vezes nos faz parecer extraterrestres em nosso próprio

planeta. Mesmo acreditando que a cultura e a civilização

tenham suprido nossa porção mais animal e instintiva, aindaprecisamos manter contato com o mundo natural”( Nietzsche para estressados)

Estes são os 3 conselhos de Nietzsche para você se livrar do estresse hoje. Durante o restante da semana, postarei mais conselhos e ao final dos 10 conselhos, posto o livro em PDF para vocês.

 

 

Índicesssssddddd imagesxxxxxx Índicessssss

Beijos!

 

 

 

 

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Publicado em agosto 11, 2013, em Uncategorized e marcado como . Adicione o link aos favoritos. Deixe um comentário.

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